生き方

朝のウォーキングでは久しぶりに那須連峰が美しく遠望できた。今朝は秋らしく気温が下がり長袖が必要になっ。県北ボランティアネットではスマイルハウスと呼ばれている「子ども食堂」を運営している、フードバンク活動も出来る事を応援している。最近は足が遠...

秋分の日に高崎市にある菩提寺に行きお墓参りをしてきた。自宅を出る時は強い雨が降っていたが二時間後に現地に着いた時は雨もあがって良かった。今日は受付所で年間の管理費を納め卒塔婆をいただいた。墓場に行くと多くの人がお参りしている姿があった。我家...

大学職員で中国出身の友人のショウナさんからランチの誘いの連絡があった。海外から学生を受け入れる町の行政機関と台湾から来た学生との通訳をボランテァで引き受けたようだ。通訳の仕事が午前中に終わる事になったので連絡をくれたのだった。さくら市にある...

「老化を受け入れ生きる」と以前、このブログに書いたことがあるが今朝もそう思いながらも新たな老化を感じて悲しくなった。老いを受け入れ、できることを大事にして、今の体力で生きようと思っているが・・・ベットから起き上がる時に左足の親指の爪が上掛け...

高齢になるといやでも歳を重ねることの現実は厳しい、体力は確実に下がってゆく、加齢によって体力はむろん、健康、記憶力、情熱・・などどんどん失われてゆく。最近感じたのは靴下を履こうと思ってつま先を靴下に入れたら爪が引っかかって座らないと履けなく...

朝のウォーキング後は部屋で趣味の水彩画スケッチ画を学んだ。時短スケッチと呼ばれる旅先で短時間で描くわけだが思うように行かないのが素人の悲しさである。先日食べたカレーライスとコーヒー、また先輩がこれを描いてみたらと送ってくれたコーヒーカップを...

50歳代の時に森の中に山小屋を作り、露天風呂も作って一人で好きな事をするという夢があった。夢の実現のために約2,000坪の山林を買って一部を整地し道路を作った。ここまでは計画通りで進んだが老化も思ったより早く進んで・・気が付いたら77歳にな...

昨日は「めんどくさい」は認知症への危険信号ということを書いたが、何もしない、何もしたくない、めんどくさい、このような生き方をしていた90歳の作家が「だらだらと何もしないで過ごしてはダメだということがわかった」と言っていたのは映画の中での話。...

今日はウォーキングは中止した、理由は間質性肺炎の呼吸機能の低下を抑制する薬の副作用が出る時がある。具体的は排便回数が増えたり、軟便になることである。排便回数が増える日が時々起こるので無理をしないで休むことにしている。ウォーキングではいつも音...

今朝も5時から歩き始めた、いつもは音楽やハングル語の復習だが、今日はラジオを聞いていたら認知症についての番組だった。その中で「めんどくさい」が初期の認知症のキーワードであると先生の話を聞いた。今まで趣味でやってきている水彩画やハングル語の学...

毎朝歩けることは幸せである、昨日は暑かったが今日も暑くなりそうなな気配がある。アメ地蔵の前で出会ったおばさんに写真を撮ってもらった。趣味のセピアの会が主催する水彩画展示会が那須野が原公園の事務所で開かれてい。受付当番として明日から出掛けなけ...

日本歯科医医師会と厚生省が2019年から始めた「8020運動」、つまり「80歳までに20本の歯を残す運動を続けている。しかしすでに私はこの運動の落伍者になっている。それは5本しか残っていなく後は部分入れで過ごしている。昨年末に残った歯の貴重...

毎週一回、2時間半の韓国語教室では先生と仲間が話す内容が時々分からなくなったり、ハングの発音が先生や仲間と同じように出来なかったりで苦労している。今日は月曜日に学んだ内容を復習した。苦労があっても続けているのは面白いからかもしれない。苦労が...

先日、体調を崩したと思って、一日中寝ていたら回復した。同世代の仲間から毎朝のウォーキングなどで体を鍛えているから一日で回復できたんだよ、と言われた。私自身は体を鍛えている自覚もなく、水彩画、パソコン、ひとり旅まどと一緒に趣味の一つにウォーキ...

今朝のウォーキングは霧の中を歩いた(8,000歩）天気予報では晴天になり気温も上がるようだから気温と衣服の調整かも。家内との役割分担で取り決めた朝食を作り、いつもパンと野菜炒めから進化したいが、パンに付けるチーズ、バター、ジャムを変化させ野...