ウォーキング

朝のウォーキングは「小さな旅」だと思う。季節の移ろいを感じながら歩ける、同じコースでも退屈に感じたことはない。いろいろな人に出会える。最近はGooglelensというアプリで道端の野草を調査することを覚えた。新しい発見が出来る。夢中で調べて...

台風19号のよる橋桁部が抉られた箇所の補修が終わり蛇尾川の流れが元のように戻っていた。今朝のウォーキングで見るこの景色も心の持ち方で変わる。物事を前向きに捉え夢や目標に向って二度とない今日の一日を少しでも成長出来るように元気で頑張ろう。今日...

今朝のウォーキングの出発はAM４：40だった。いつものコースを歩いて行くと田植えが終わった田圃の中に「うろこ雲」が広がっていた。秋によくみられる雲だが、この時期にも見られる。明るくなり始めた空の「うろこ雲」を眺めていると何となく素敵な朝であ...

マスクをするのが当たり前の時代になりました。朝のウォーキング時にマスクをしたままでは顔認証でiphone11のロック解除が出来ないので’･・・その都度パスコードを入力して解除していたので不便だった。ところが最近になりiPhone11でiOS...

竹が紅葉するのは今の時期(春)なんですね。今朝のウォーキングでは黄色になっている竹林がアチコチに見られました。親竹が前年から蓄えてきた養分を地下の筍の生育に注ぎ込むために葉が色褪せ黄ばんだ状態になるのだ。紅葉した葉は落葉して若葉に着替えて、...

先日の茶臼岳登山では登り始めの石段が続く山道で思うように足が上がらなくなり休み、休みで登ったのだった。2月の心臓カテーテル治療後の下半身が元に戻っていないのだと自覚した。次回の山歩きのためにも階段で足腰を鍛えようと思い今朝のウォーキングでは...

昨日の朝のウォーキングは休んだが、今朝はいつのもように6㎞歩いた。途中で一昨日に登った那須・茶臼岳が微笑んでいるように見えたのはご老体無理するな！・・と言っているようだ。昨日からの尾瀬ヶ原の水彩画を描き始めて、四苦八苦で身も心も疲れた。疲れ...

日ごとに彩りが濃くなっている栃木県北部の蛇尾川沿いでは草木が芽吹き、野鳥のさえずりが響き渡っていた。釣り人が現れたり歩く人も多くなり、今週は毎朝6km歩けるようになった。天候を選んで那須の茶臼岳に登ってみようと思う。朝食後は皇帝ダリヤの植え...

毎朝のウォーキングは趣味とか生きがいと言うより体力の衰えを少しでも維持したいと思っている。もう一つの理由は山歩きが出来るように足腰を鍛えたいからだ！65歳から始めた山歩きがコロナ禍での今の一番の望みになっている。山に登れば四季の彩りをみせる...

コロナ禍の自粛生活の中で旅に出られないのが辛いが、朝のウォーキングや趣味の会の活動などで外出が出来ないこともないし仲間とのリモート茶会もあってお互い面談も出来ている。しかし、一人でいる時間が長くなっているので孤独な時間を過ごしているというこ...

健康維持のため早朝ウォーキングを続けています。コースの中に蛇尾川（サビ川）沿いが1.5ｋｍぐらい含まれているので毎朝、川の様子を眺めながら歩いている。朝日が昇る時間も早くなり気持ちの良い新緑の季節になってきた。しかし・・誰が捨てて行くのかポ...

一月の中旬に心臓のカテーテル治療のため入院して、すぐに退院できたが・以降は何だか朝のウォーキングでは疲れることが多く平均4～５Kmぐらいしか歩けなかった。入院で数日歩かないだけだが脚力が衰えて、膝が重くなって6ｋｍの距離を歩く事が出来なくな...

季節がめぐり早いもので今年も田植えの準備で田圃の水鏡に映る景色が多くなった。コロナ禍での自粛生活で毎日外出が出来るのは朝のウォーキング時間かもしれない。心臓カテーテル治療後の体力の回復がまだイマイチで５ｋｍぐらい歩いて止めている。一旦体力、...

目が覚めたのはトイレのためだった。戻って時計を見たら3時40分、少し寝ようかと思って目を閉じてもこの時間では眠れない。6時間半寝たから起きてしまった。5時間からいつものウォーキングに自宅を出た、家内は熟睡中。いつものコースを一時間半歩いた。...

今朝のウォーキングではYouTubeMusicのミックスリストをDLした中から70年代のフォークソングを聴きながら歩いた。森山良子が歌う曲が流れだした。「今日の日はさようなら」という歌。1967年（昭和42年）の作品だからもう昔、昔の歌だか...