一月の中旬に心臓のカテーテル治療の
ため入院して、すぐに退院できたが・
以降は何だか朝のウォーキングでは
疲れることが多く平均4～５Km
ぐらいしか歩けなかった。
入院で数日歩かないだけだが脚力が
衰えて、膝が重くなって6ｋｍの距離
を歩く事が出来なくなってしまった。
毎朝、続けるのはしんどい時も
あったし、何か理由を付けて休みたい
ときもあった。
趣味の那須山への登山や、各地
に一人旅で歩ける体力だけはつけたい
と思って毎日頑張ってきた。
ところが・・！！
今朝のウォーキングでは6㎏のリック
を背負って6ｋｍ（一万歩）歩く事が
出来た！
頑張ったので満足感はある・・、
今後も続けられればバンザイだ。
今朝は気持ちが良かった