日記

今日も朝の気温が上がらないうちに庭の残りの草取りや剪定などしようと頑張ったが直ぐに体力の限界がきた。人間も老化すると体力が衰えてゆくのは仕方がない。歳を重ねれば気力だけではカバーできない、精神論はあくまで体力があってのことなのだと諭された。...

年齢を重ねるにつれて、体温調節機能や発汗機能が低下し、熱中症のリスクが高まる、特に高齢者は暑さを感じにくくなるため、知らず知らずのうちに体温が上昇し、重症化するケースも少なくないという。・・・しかし・・朝はまだ暑くないから5時から二回目の庭...

今朝の散歩は4㎞ぐらい歩けた、蛇尾川の流れを眺めるのも一か月振りだった。薬の副作用の下痢と体重の低下が良い方向に向かっているので食事の自己管理と我慢が必要だ。家内が育てている夏野菜が毎朝採れるようになったが苗と土に投資した1万円の元を取るの...

気になっていた庭の隅の草が伸び放題になっているので今朝は歩く代わりに草むしりをした。地面に膝をついて黙々と草を取って1時間ぐらい過ぎたので、立ち上がろうとしたら昔のようにすくっと立ち上がれない。ゆっくりやっと立ち上がったが膝も体もボロボロに...

友人が貸してくれた「HIKARI｝と名付けられた花の画集のページを心良い調べを聴きながら鑑賞した。画集は非売品であり作者は82歳のようだが30歳から水彩画を始めたようでかなりのベテランである。作者の友人から戴いた画集だそうだが水彩画を描いて...

「みるる」と名付けられた那須塩原市の図書館には内部にカフェもあるおしゃれな図書館である。先日、那須高原に住む水彩画家の波多野正成氏の「水彩画展」が開催されていたので鑑賞してきた。私は波多野氏が描く水彩画の独特の淡い画風が気に入っている。会場...

間質性肺炎の進行を遅らせる薬「オフェブ」を飲んで何とか生活しているが・・・副作用が下痢と体重の低下がある。下痢は薬の調整し、体重の方は5㎏程低下したが食事内容を消化の良いものしたり、よく咀嚼して食べるようにしている。最近は少しづつ体重も増え...

地区の投票所に行き投票をした帰りに食料品の買い出しをしたきた。今回の選挙は結果によっては日本が変わるキッカケになればと思っている。戦後復興から高度経済成長、バブル経済とその崩壊、そして「失われた30年」を経験してきた者としては若い世代に希望...

暑い日が続いたかと思うと各地で豪雨で被害があったりしているが関東も梅雨が明けたようである、自然は厳しいときもあるが自然の恵に対する感謝も忘れないようにしたい。庭の枝垂れモミジの枝が道路にはみ出しているので前から気になっていたが脚立を使うのは...

6年前に家内と一緒に那須赤十字病院の脳ドックを受けた、結果は異状なく今まで過ごしてきた、突然の脳卒中は怖いと思っていた。お付き合いしていた70歳代の友人が庭で草むしり中に突然脳卒中倒れ、入院し数週間後に無事退院は出来たが体は元に戻らず半身不...

我慢しないで楽に楽しく生きられれば良いが長く生きて来た者としては時には我慢が必要だったり、じっと辛抱しなければならない時があるのだ。「意味のある我慢と辛抱」は、ただ耐えるだけではなく、その先に目的や価値があるときには続けられる。今の私には間...

有吉佐和子の著作では「恍惚の人、複合汚染、華岡青洲の妻」などを読んだことがあるが、かなり昔ように感じる。それが最近、半世紀も前に出版された「青い壺」がベストセラーになったとの報道をみた。先日本屋に行った時に一緒にこの「青い壺」も一緒に買って...

今日もやりたいことがたくさんあるが・・出来ても出来なくてもどうということはない。間質性肺炎の薬の副作用で体重が5㎏ぐらい低下しているのでしばらくの間は朝のウォーキングは止めている。長いこと通院しながら普通の生活が出来ることに感謝しながらの日...

寝る前にはいつも録画した時代劇かドキュメンタリー番組をみてから9時前に寝るのが日課になっている。民間放送はＣＭが多いのが困るがこれは仕方ない。ＣＭでは健康関連が多い、運動器具やら足腰の予防薬、栄養剤など多方面のものになっている、これは高齢社...

先日開催した第19回の水彩画展のページを作成して個人ホームページの「与一の里から」にアップした。追加として展示しなかった水彩画も入れた。また昨年から「時短スケッチ画」を描くことに興味が出て近郊の風景を仲間とスケッチ旅をしている。今年に描いた...