ウォーキング

新型コロナ緊急事態宣言が今月末の期限を待たずに本日解除された4月7日からから約二か月半のステイホームで自粛生活をして来た明日からやっと自由に外出できることになる。しかし、ほとんどの人は当分の間は様子を見るだろうから街中はガラリと変わらない、...

朝のウォーキングでは天候も良いし、那須ロープウエイも運転を開始したという。コロナが収まればいよいよ山歩きが出来る・・・と思って新しく買った登山靴に足を速く慣らさせようと思い登山靴を履いて歩き始めた。以前に右足のくるぶしが靴に当たりこすれて途...

朝のウォーキングの帰りに時々庭の垣根越し出会うおばさんと朝の挨拶を交わしたら「毎朝、偉いねぇ」と褒められた！。70歳近いおばさんから「偉いねぇ」 と褒められると80歳を超えている私としては「苦笑い」しか出来ない^_^褒められるなら｢見習いた...

今朝のウォーキングで美しい景色を眺めながらコロナ感染に対する日本政府の対応に不安を感じながらただ一人で歩いた。マスクに二枚の配布もピントがズレているし、在宅を促す首相の動画も伝えることより違和感が先だった。感染者の中で軽症者は自宅療養という...

今朝は曇りだが爽やかな春の風に吹かれながら70年代の陽水、アリス、--などのフォークソングを聴きながら歩いた。懐かしい曲が気持ちを高揚してくれたのか2時間歩いたが疲れも少なかった！音楽の力だな！あの時代に戻りたいが戻れない！ハングルの勉強が...

世界は新型コロナ一色、日々感染者の情報が増えていく、まさかこんなに広まるとは。いつ収束するか見えないのは疲弊の度合いが増す。海外からの入国遮断、外出自粛やイベント中止経済に与える影響ははかり知れない・・と深刻に考えながら歩いた。菜の花が咲き...

朝のウォーキングは5時半に家を出るとすぐに太陽が出て来た、日の出時間がいつの間にか早くなったのに気が付いた。いつものコースを歩いていると城山公園(大田原城跡)の桜が満開になっている情報を思い出した。このまま花を見て行くことにした。ここの桜が...

良い天気が続いたので庭仕事を少しづつやってきた。しかし3日間続けるとかなり疲れ、体のアチコチが痛くなった。昨晩は疲れの為かいつものように9時に寝て今朝の4時までぐっすり寝てしまった。夜中にはトイレに一度も起きず朝まで眠れたので不思議にも疲れ...

朝起きてウォーキングのために下着と登山用のズボンと上着を着るまでは立ったままで出来たが今は時々よろけるのでズボンを剝ときには横の壁に手を添えるようになった。その後は、くるぶしのサポーターを巻き、靴下を履くために椅子に腰をかけ、足を持ち上げる...

春になる時の風物詩である野焼きがウォーキングコースで昨日にあったようだ。早朝になっても煙が出ていた場所があった、広い河原だから火事になるようなことはなさそうだがそれでも完全に鎮火させて欲しい。地域によっては野焼きが禁止されているが、ここでは...

朝のウォーキングの途中の道の脇に農機販売所がある、販売所前の空き地に真新しい農業機械が並んでいた。この時期になると新商品の展示会の準備が始まったのかもしれない。思えば昔は掘り起こすための小型トラクターぐらいしか見なかったが最近はいろいろな種...

高校生時代にラグビーで捻挫していらい右足のくるぶしが外側に曲がっているのが、老齢期になってから痛みが出て来た。整形外科で診察してもらった結論は手術などは無理でインソールの下の靴底に高さが３～４ｍｍの中敷きを入れて左側に曲がるようにして使用し...

韓国語教室での会話をICレコーダーで録音した音声ファイルを同期させスマホ（iPhone 11 Pro）に入れて朝のウォーキング時にワイヤレスイヤホンで聞いている。しかし忘れる方が多いのでハングル会話の方は上達してない!(^^)!いつもiTu...

今日は「けんぽくシニアの会」に出席した。ボランティア活動に関する連絡の後は気楽に話し合いましょうという事で、出席者各自が自由に自己紹介的な話し合いになった。この中で80歳代の女性が70代と80代になってから気持ちが大きく変わって死期が近づい...

昨年はもっと寒かった、しかし今年の寒さは気温が高く歩くには良いが農作物の成育が心配になるような日が続いている。地震の多さも心配、コロナウイルスも心配、自身の健康も心配だ。歳を重ねると心配事が多くなるが・・・せめて、睡眠と食事、運動など管理し...