ウォーキング

朝のウォーキングでは那須の山並みが青空の下に見えた、誕生日記念の山登りは今日にすべきだった、と思ったがもう遅い。最近、Facebookに登録されているFBの友人からメッセンジャーで「このビデオであなたを見ました」というコメントと動画が添付さ...

今朝、歩いているコースに濃いピンクの葛（クズ）の花が空を見上げるように咲いているのを見つけた。花をまじまじと見てみる。咲き始めたところでもうすぐ満開になるだろう。上向きについた花穂は下から上へ咲きのぼる。大きな葉に隠れがちだが美しい花である...

いつものウォーキングコース歩く、先日蕎麦の芽が出た、と思ったら今朝はもうかなり伸びている。いつも出会うおじさん、おばんさん、皆さんお元気そうだ、歩くコースの終盤には団地内を通過して道路に出る。一軒の庭先でおばさんが庭を掃除していたので、「お...

猛暑が続いているが朝の空模様は秋が近づいている。ウォーキング途中で蛇尾川沿いのコースをいつもの様に歩いていたら田圃のあぜ道に草刈をしている人に出会った。おはようございます、と顔を合わしたらよく知っている農家の人だった。あぜ道で暫らく今年の稲...

今日も暑くなりそうである。午前は市役所に行ってマイナンバーカードの更新をする。午後は那須シニアネットのリモート定例会の予定である。

以前、朝のウォーキングでよく出会う人の中に俳句を趣味にしている人がいて俳句をやりませんかと度々誘われたが・・・俳句には興味が有るが創作する能力も時間もないから断った。その後に他の人からあの人は市内の俳句の先生だよと聞いていた。今朝の出会いで...

梅雨が明けて暑くなったが朝は気温も低く気持ちがよいから朝の6キロウォーキングでは出会う人も多くなった。帰り道のバス停ではいつも駅までのバスを待っている知的で魅力的な女性に出会うことがある。宇都宮市まで通勤していると聞いていた。朝の挨拶を交わ...

ネットで次の言葉に出会った。「残りの人生で、今日がいちばん若い日」「人間、今が一番若いんだよ。明日より今日の方が若いんだから。いつだって、その人にとって今が一番若いんだよこのことを胸に抱いて様々なチャレンジを続ければ、あなたの人生はまだまだ...

昨日にやっと東海、関東甲信地方の梅雨明けが発表された。平年より11日、昨年より8日遅い梅雨明けらしいがまぁ良かった。今朝は青空の中を歩けるかと思って家を出たが、どうもそうならず、空は明るかったが曇っていた。ウォーキング途中の田圃では小型ヘリ...

このWordpressのページに動画を直接投稿出来るのか？30㎆以下なら出来るとネットに出ていた。今朝のウォーキング時に聴いた野鳥の名前を知りたいと思って、動画を投稿した。ご存じの方はご一報いただければ有難いです。

毎日、雨模様の日が続いている、今朝も今にも雨が降りそうな天気だが習慣になっているウォーキングに出掛けた。途中の雑木林から野鳥が姿は見えずに楽しそうにと表現すべきか迷うが二・三匹が高い声で盛んに鳴いていた。何と言う野鳥なのか興味があったのでス...

朝のウォーキングの道端にある樹木の葉にいっぱいのアメリカシロシトりの幼虫が取り付いて、全ての葉が食べつくされてしまっていた。これからどうなるのか心配したがどうやら枯れずに今朝の状態は新しい葉が沢山出て来ていた。この状態ならすぐに元の状態に戻...

頻尿は加齢に伴って、男女とも多く認められてくる症状らしい、頻尿は日常生活に最も影響を与え、生活の質を落とす症状であるから早く改善したい。循環器内科の定期健診の時に夜間頻尿について話したら合併症を心配してすぐに泌尿器科に行って診察してもらった...

朝の4時に目が覚めてしばらく足の屈伸運動をする、寝床で100回して欲しいと整体師の知人から言われたので最初はその通り実行した。最近はどうも続かなくなったのは時間が不規則になったり気力がなくなったからかもしれない。しかし、6㎏のリックを背負っ...

今回の九州地方の豪雨災害では、またもや多くの人命が失われました。犠牲者のご冥福をお祈りしたい。繰り返される自然災害では今まで経験したことのないという豪雨が増えているのでこれからは過去の記録に基づいた防災対策が用をなさなくなりつつあるように思...