高校生時代にラグビーで捻挫していらい右足のくるぶしが外側に曲がっているのが、老齢期になってから痛みが出て来た。
整形外科で診察してもらった結論は手術などは無理でインソールの下の靴底に高さが３～４ｍｍの中敷きを入れて左側に曲がるようにして使用してみることになった。
その後は痛みが無くなり効果があったと喜んだが・・最近になりまた痛みが出るようになった。歩いた後はくるぶしの腫れはあるが何とか歩けるので我慢しながらの朝のウォーキングは続けている。
心臓も右足もいたわりながら共生することと思いながら無理な負担をかけないようにして頑張るしかないと思いつつこんな状態では四国お遍路ひとり旅が出来るのか心配になっている。
外側に曲がっている右の足首のはれ
今朝のウォーキング風景