健康寿命という言葉をよく聞く、日常生活を制限を受けずに過ごせる期間のことですね。統計的には平均寿命と健康寿命の差は約10歳ぐらいあるらしいから、「人生100年」とすればこれからの日常生活が重要な時期になる。「腰や肩、膝などの痛み」「耳が聞こ...

朝寝坊したので6時から歩いた。今年一年間、歩き続けてきた内容を「ウォーキング風景」としてホームページを作りアップした。神棚と仏壇の掃除は昨日に完了したので今日はお風呂場の掃除をした。若い時だったら一日で終わったが、いつ頃だったか覚えたないが...

新年を迎えるにあたり、神様や先祖の霊が下りてくる場所が汚れていては大変失礼だ。なので毎年この時期には神棚と仏壇を掃除し綺麗にしている。来週になると寒波が来そうだし、男の担当ということになっているので今日やることにした。神棚の上の供物や灯篭な...

今朝のウォーキング風景では朝焼けがきれいだった。いつも行く理髪所で今年最後の散髪をした、店の主人とコロナ、安倍前首相の桜の話、Go To トラベル利用で温泉に行った話・・など話は尽きなかった。その後は顧問をしているメッキ会社の仕事納めに、今...

16年前に作った木製ウッドデッキが朽ち果てて、歩くのも危険になっていたので半分はベランダ、もう半分はウッドデッキに改装したのが今月初めに終了していた。トイレの更新工事を昨日と本日の2日間で完了したので懸案だったリホーム工事が全て完了した。水...

アップルウオッチ６を購入したのは運動測定機能、転倒警報機能、心肺機能測定機能などを身に着けて利用したかったからだが使いこなせるかどうか心配だった。心臓病を患っている身としては少しでも予防したかったのが理由であった。実際に使い初めてみると、当...

先日、使用しなくなった衣類、ビデオデッキ、コーヒーメーカー、カメラ、レンズなどゴミ3袋とプラケース2箱に入れて持ち込んで査定した結果が3,832円になったので喜んだ。フイルムカメラや使った使った衣類、リックは引取れないといって持ち帰った。と...

早朝ウォーキングはいつもの時間でいつものコース歩いた、今日は冬至だ!これから明るくなるのが早くなると思えば気分も明るくなる。午後は韓国語教室の最終日になった。もう3年も勉強しているが・・どれほど進歩しているのか時々気になる。それは毎週、勉強...

今朝のウォーキングは出発は5時、真っ暗だが大田原神社に着いた時は明るくなった。社殿に向かってただただ無心に拝んだ・・あれこれ考えず無心にコロナの感染を防ぐことはさらさらわからぬ。拝めば良い方向に行くと思って一身に一心にこうしていると何故かし...

私は82歳になった、この歳になるとスマホで検索しようとしたら、なにを検索したかったのか思い出せない、さっきあったはずの書類を、どこに置いたのか思い出せない。などは誰でも経験するよ！と仲間の皆さん慰めてくれるが、二日前、家内から今晩は天丼二つ...

今朝もいつもの様に歩いて来た（約10,000歩）夜明け空が綺麗だった。注文したApple Watchが今日届く連絡があったので待つ日だったが、朝の早い時間に届いた。Apple Watchを注文したのはウォーキングや山歩きなどで過去に転倒した...

私が顧問をしている日本プレーテック㈱では例年だと公民館に全従業員が集まって職場改善の発表と各課の品質改善の発表があり、評価し採点して表彰するのが恒例だった。今年はコロナで公民館は使用不可で、会議室で数人に絞って各グループの発表もリーダーが時...

今年はコロナの年になりコーラスなどは20名以上になるので全く開催できなかった。10名前後の水彩画のセピアの会や那須シニアネットの会はリモートで開催が出来た。午前中は水彩画のセピアの会で先週からの静物画を先生のアドバイスを受けてから仕上げたつ...

昨日から自分の部屋の整理を始めたら以外に多くの不用品が出て来た。燃えるゴミや燃えない物に分類して地域にあるゴミ集積場に出すのは少し心が傷む。焼却する前にリサイクルショップに行って引き取ってもらえる価値がまだある物なのか、一度経験するのも勉強...

一年前から今年の末で退会の意志を伝えていたが、その時期が来たので事務所に行って退会の挨拶と共にお礼の手紙に添えて次のような内容の思い出を話してきた。入会して約30年になるがこの間、多くの皆様と交流し、新しい世界に接して多くのことを学ぶことが...