昨日午後、パソコンに向かっている時に急に眠くなった
強い眠気だ、何だろう？
はじめの経験だ！
ベットで横になってＴＶで録画したものを1時間みたら
眠気は治った
睡眠時間十分にしているつもりだが・・・
昨夜トイレに二回起きたためか？
老化現象の一つが起こりはじめたか？
短時間の昼寝は健康に良いという話は聞いているが
日中に眠くなることがないし、昼寝をしたことは無い
しかし車の運転中に昨日のような
強い眠気になったら困る。
ネットで調べると
「ナルコレプシー」と呼ばれている
過眠症の一つがあった。
夜間きちんと眠れているにもかかわらず、
日中に強烈な眠気に襲われる病気らしい。
まさかと思うが病気だったら困る！
加齢の現実は厳しいことが多いいから
つい歳を重ねるとネガティブに考えてしまう
歳を取ること老化することは違うと考えよう
老いは克服すべき試練だと思って乗り越えよう！
山登りも克服すべき試練か！