老化防止は頭も体も使い続けることか 2025/7/12 日記, 生き方 寝る前にはいつも録画した時代劇かドキュメンタリー番組をみてから9時前に寝るのが日課になっている。民間放送はＣＭが多いのが困るがこれは仕方ない...
