ウォーキング

健幸プロジェクト

大田原市の健幸プロジェクトが進行中でウォーキング歩数やBMI、筋肉総合評価、体脂肪総合評価などを測定した。 BMI値は23.2...

朝のウォーキング風景、「ひまわり」は真夏の青空の下で美しく映えるが連日の雨模様では心なし元気がなさそうに感じた。今朝も900...

雨が降ってきそうな天気だが5時に出発して途中にあるひまわりがいつの間にか多くの花を付けていた。約一万歩歩いてからサラダとパン...

毎朝のウォーキングで以前から気になっている風景がもう一つある。それは牛が居ない牛舎である。もう６年以上経ってしまった...

朝のウォーキング時に目にする風景の中でいつも気になっている場所がある。クズという植物かもしれないがつるを伸ばして繁茂力が ...

毎朝、気になっていたことは農耕放棄の土地に雑草が生えて繁殖力が強い「セイタカアワダチ草」がどんどん大きくなってきた。 ...

市の「健幸ポイントプロジェクト」に参加して一週間が経った。スマホ歩数計アプリをダウンロードして使っているが毎...

雨の合間の太陽が出た朝の５時半、もう気温が高くリックの間のシャツに汗がしみ込んでいる。九州地方では大雨で大変な災害が出ている...

今朝は出掛けるときは曇りだったが途中から雨が降り出しだんだん強くなった。途中で知人に出会ったので少し話をしたら・・ ...

市の広報で「健幸ポイント」の新規参加者の募集があったので申し込み、本日の説明会に出掛けた。担当者から歩数計かスマホ歩数計を選...

緑がまぶしい今朝の５時頃のウォーキング風景。ただ歩くだけではダメで２０分間は手を振って一所懸...

この場所はどなたが手入れをしてくれているのか。この時期になるといつも美しく咲いているのが見られる。今朝のウォーキングでは立ち...

早朝ウォーキング道になっているサビ川で地元では「アイソ」と呼ばれているウグイの「瀬付け漁」のための人工的に作った瀬が二カ所あ...

先月中旬に久しぶりに軽い風邪を引いてから回復が遅れた。その後の飛鳥の里の一人旅のために大事をとって早朝ウォーキングは中断して...

いつも歩いている川沿いの田んぼでは早くも田植えの準備が始まった。お城山の桜の「ソメイヨシノ」が見頃である。春爛漫の花...