「ウォーキング」一覧

シニアの3Kというのがあるそうで、３Kの意味は「金、健康、孤独」である。 高齢者にとってこの3つの要素は深刻だけど、まずお金については...

毎朝のウォーキングでは朝の5時前後の同じ時間帯に歩く人と出会いがあるが、今の時期になると寒さを避けて日中に歩いているようで朝に出会う人は1～...

いつもより少し遅い5時40分に自宅を出た、街中を30分ぐらい歩くと郊外に出る。 暗い杉林の中の道を通り蛇尾川沿いに出たら空が明るくなっ...

一日中、近くの企業に出向いて改善診断の結果のまとめ、各職場ごとの良かったこと、も少し努力が必要なことなど具体的な内容について社長、常務と幹部...

今朝は6時10分ごろから明るくなって来た、自宅を出たのは5時半頃だから30分ぐらいは暗い道のウォーキングだからリックの付けたライトを点灯して...

この時期になるといつもの時間では真っ暗でライトを付けるようになった。 6時過ぎに明るくなるのでスタート時間は明日から5時半ごろにしよう...

朝のウォーキング道にも秋の風・・・暑い夏が終わった後の一抹の寂しさ。 秋に感じる寂寥感は、これから来る寒くて長い冬を思いながら・・ ...

雨で朝のウォーキングが出来なかったので午後に市内にある水辺公園お花畑付近を歩き回ったがお花畑という名前になっているにしては花が咲いていない寂...

市が主催する健幸プロジェクトの歩数計の実績登録に出掛けたら隣室でロコモの心配があるかどうかテストしてくれるというので入室した。 ロコモ...

今朝はいつもより早く起きたので5時前の暗い内からのウォーキングでした。 途中での朝焼けが美しかった。 via Press...

我が町は幸いにも台風被害もなくて幸いでした。今朝も歩きましたが途中の道では樹木が倒れていたし、増水した濁流のサビ川に驚きました。 ...

稲刈りも始まり、那須岳では紅葉が始まる季節になった。 朝のウォーキング風景も秋の気配です。 今週末には養護老人ホームの慰問で9曲...

私の住む大田原市では「健幸ポイントプロジェクト」という市民の「健幸づくり」のための運動をやっている。具体的には歩数計を付けて毎日歩こうという...

そろそろ稲刈りの時期になったが朝のウォーキングで帰りのコースを少し変えて歩くと、中央部だけが稲が倒れているのを発見した。 強風で倒れた...

＃毎朝の早朝ウォーキング　＃６ｋｍ　＃爽風　＃稲穂