yoichi

ウォーキング

ウォーキングは楽しい!

郊外の川べりを歩くのが通常のコースになっているが同じように見える風景でも季節の変化と共に変わる草木花の変化、街並みの変化などちょっとした変化に気が付く。今の季節は花が咲くので眺めるだけで心が和み癒される。スマホに保存した音楽を聴きながら歩く...
間質性肺炎

私の間質性肺炎の現状

今日の呼吸器科の定期健診は胸のレントゲン撮影、血液検査と主治医の診察であった。私自身の状況は1日に3〜4回の咳と一緒に少量の痰が出る以外は通常の生活が出来ていると報告した。主治医の診断では呼吸音には異常は無い、肺機能の状態を表すKL-6と言...
シニアネット

水彩画とパソコンで趣味三昧の日

今日は趣味三昧の日になった。午前中は趣味の水彩画のセピアの会の定例会の日であった、私としてはもう完成と思っている「那須野が原公園」の水彩画を先輩や仲間に見てもらい意見を聞いた。右側の樹木の枝を池の中まで伸ばして背景を暗くするともっと枝が前に...
水彩画

水彩画の樹木の色調は?

春から夏に向けて樹木の緑が変化しているがいつも水彩画で描こうとすると緑の彩色が難しい。風景を描くたびにの苦労するが、苦労も充実した楽しみを過ごしている時間だと考えている。図書館で野村重存氏著の「水彩画の混色の基本」という本が棚にあったので手...
日記

インスタント「ブテチゲ」を食べた。

家内の食材の買い物の運転手としてスーパーに出掛けた、買い物は家内に任せて、久しぶりに店内でブラブラしていたら韓国の農心ブランドの「ブテチゲ」を初めて見つけた。滞在していたころの韓国では必ず一度はこの安くて旨いブテチゲを食べたものだ。眺めてい...
生き方

私の心のよりどころは

山歩きや、コーラスが今年からは出来なくなったのは治療が難しい間質性肺炎を発症したためである。しかし一人でも楽しむことが出来る読書、水彩画、パソコン、旅、ウォーキングなどはまだ自分だけの世界、自分だけの価値観が持てるので安心感につながる。何よ...
日記

高齢者ではなく「幸齢者」!

ベストセラー「80歳の壁(和田秀樹著)」では体力も気力も70代とは全然違う「80歳」の壁をラクして超えて、寿命をのばそうと生き方についていろいろ助言をしてくれている。私の場合は満85歳を目前にして体力が70歳代と違うこと実感している。昨年ま...
水彩画

自分なりの水彩画

昨日、今年のコロナワクチンの追加接種したので発熱ぐらいは覚悟していたが今朝の目覚めは普通で今日一日、発熱はなかった。多少の倦怠感があるので午前中はベットに横になりHNKのG7サミットの実況中継をずっと観ていた。アメリカ大統領専用車が厳重警備...
日記

間質性肺炎患者でもコロナワクチン接種した

今年から開始の開始のコロナワクチン追加接種の接種券が先月に来たので「かかりつけ医院」に予約して今日が接種日であった。事前に呼吸器科の主治医にコロナワクチン接種しても問題ないか聞いた、特に問題はないのでコロナに少しでも感染しないようにする方が...
ウォーキング

暑い日のウォーキング

病後でも歩き始めると天気が良ければ歩きたくなり習慣になってきた。間質性肺炎患者だから無理は出来ないと解っていても歩きなくなる。午後には気温が上がり夏日で30℃ぐらいになりそうだ、リックにベットボトル、携帯用椅子を入れてウォーキングに出掛けた...
日記

文藝春秋2023年6月号

藤原正彦氏の冒頭コラムは毎回学ぶ事が多い。「伝統というもの」も天皇制の根幹についての考え方が参考になった、識者が寄稿しているこのコラム欄は毎月楽しみである。ロシア「大祖国戦争」が歪める歴史認識、CIA長官が語る「中露同盟の限界」などは興味あ...
里山の再生

里山の再生事業で伐採が終了

「経営管理権集積計画」に基づいた委託業者へ指示、指導をしている矢板市の農林課から所有する里山の伐採が終わったという連絡があった。これからは状況を見ながら山林の管理をするという。私の夢は傾斜地にある3本の山桜までの登り道を散策小道をつくりたい...
日記

運動と水彩画に挑戦

午前中は家内と一緒に日用品と食料品の買い出しで終わり、午後は雨が降らなかったのでいつものコースのウォーキングを一時間した。最近は4~5㎞は歩けるようになったが無理はしないつもり。間質性肺炎の方は咳と痰は薬と自身の持つ免疫力で抑えることになる...
日記

セミナー「耳の文芸・旅の文芸」に出掛けた

那須野が原博物館が主催する那須地域における民俗誌を通して受け継がれる伝統と伝承として第一回目の「耳の文芸・旅の文芸」と題する那須文化セミナーに出かけた。大田原市の湧き水探索などで個人的にも知っている木村康夫先生の話しで那須地域に伝わるむかし...
日記

家庭菜園の手伝い

明日から天気が下り坂のようで昨日買って来た野菜の苗を庭に植えることになった。わが家の家庭菜園は家内が取り仕切っているので私の方は補助役である。毎年ミニトマト、キュウリ、ナス、シシトウ、などを栽培して新鮮な野菜を味わっている。しかし、昨年はナ...