「ウォーキング」一覧

「80GO(ハチマルゴー）」という運動を「日本医学会連合」が提唱しているそうだが、あまり聞いたことが無い。 この運動は80歳に...

毎朝の恒例行事のような一時間半のウォーキングを一人で楽しんでいる。 晴れると多少は暑いが朝は気持ちが良い、途中で散歩中の柴犬や...

男の帽子って似合わない人が多い、ごく珠に非常にカッコよく被っている中高年者が居ることがある。 男は帽子をかぶっている人は少ない...

健康目的でウォーキングする老人たちが多い、歩く事で基礎体力が維持できる。また自然を楽しむために自由に山や海に行ったりできるし、人恋しさで街に...

いつものようにリックを背負って半袖、半ズボンで朝のウォーキングのため5時前に出発した。 途中で県道に入ったら街路樹の下や道路の...

和田秀樹という人が書いた「８０歳の壁」という本が話題になっている。この本を読んで、何より大事なのは「無理はしない」ということなのだと再認識さ...

八十路を過ぎてから驚くような速さで時は過ぎ去ると知ってしまったらどんな小さなことも見逃さず覚えていたい・・・どこかで聞いた歌詞の通りだ。 ...

毎朝歩いている様子を写真でなく動画編集してYoutubeにアップしてこのwordPressで日記として公開しようとしたら・・・やり方をすっか...

連日の暑さは朝5時からのウォーキングでも同じように暑い。昨夜は良く寝られたので体の方は調子が良い、いつもコースから外れて一時間半近く歩いた、...

今日は朝から気温が上がっている、Ｔシャツ一枚で1時間歩けたがリックの背中は汗だくになってしまった。元気で1時間半（8,000歩）も歩けるのは...

雨季の真っ盛りの時季だが6月末になると暑い日がある。今朝も暑くなり半袖に登山用のアームカバーを付けた。 時々、韓国語の学びのた...

ようやくご当地でも紫陽花が咲き出した。既に南の方面では紫陽花の花まつり情報が盛んである。 今朝のウォーキング途中でカラーの花と...

雨季の合間、色濃くなった樹木や田植えが終わった田圃を眺め、蛇尾川沿いを今朝も歩いた（7,000歩）。 久しぶりに「竹内まりあ」...

朝のウォーキングでの出会いは人もあれば花もペットにも会える、馬鈴薯の花に出会ったが、さすがにプロの人が作る作物は色艶や勢いがあり立派だ。 ...

昨日は荒れ模様の一日だったのでウォーキングは休んだ。 今日は天気が良い、コップ一杯の冷たい水が美味しい。 氷砂糖...