韓国・大田市にある鶏足山(ケジョクサン 430m)を霧雨が降るあいにくの日でしたが2時間で山頂まで登った。この地域に住む知人の「Mr.Hong-Jae Lee」には山道の案内や送り迎えなど世話になったので大変ありがたく感謝した。
山頂には高麗時代に出来たと言われている鶏足山城が修復中でこの山城を回るトレッキングコースも幾つかありその中の一つのルートを15km歩いた。
この山にはファントッキル(黄土の道)というのが造られていてこの道を素足で歩くと血液の循環や内臓などの健康に良いのだそうだ。
それではという事で1時間かけて5kmのコースを歩いた。素足で歩く感触を忘れていたので歩き始めは大変だったが慣れてくると気持ちが良くなる。
素足で歩いた効果があることを願っている(^。^)
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