昨晩は午後９時に寝て夜中の２時にトイレに起きてすぐにまた寝込んだが目覚めたのは朝の５時だった。
いつもより１時間長く寝込んでしまった。一昨日山登りが自覚は無いが疲れがまだ残っているのかなと感じた。
それで早朝ウォーキングは６時過ぎに自宅を出ていつもと同じコースを約8000歩いたが天気の良い日はこの時間帯を歩くのも悪くない、青空の下に那須の山がくっきりと見えるし、道沿いのキンモクセイの花が光っていてふわっと香るあの匂いが漂って来た、光の中では香りも違う。
毎日の過睡眠（9～10時間）は良くないらしいが今日のような気分が味わえるなら寝ていられるなら寝た方が良い。
寝過ぎても仕事があるわけでもないから慌てる必要もない。これからは歩き出しは１時間ほど遅らせて歩こうかな。
那須連峰がよく見える
朝日の中の川沿いのコース
キンモクセイの香り