健幸ポイントプロジェクト

市の「健幸ポイントプロジェクト」に参加して

一週間が経った。

スマホ歩数計アプリをダウンロードして使っているが

毎日の実績値が自動的に送信されていつでも

一週間、月、年間分のグラフ化したものが見られる。

毎日の目標値の８０００歩に対してはスタートして以来

この一週間はほどほどの実績で推移している。

しかし、こんなグラフなど見ると挑戦意欲が沸いて

無理な行動につながらないように注意しなければ

ならない。