2022-12-07

冬季の早朝ウォーキングについては無理に歩かない方が良いのではという意見もあり、出来れば日中の気温が少しでも高くなってから歩きいと思う。早起きの私には朝の時間は何もすることも無いからウォーキングの継続には好都合である。問題は途中の寒さ対策だ！...