今まで昼寝の習慣がなかったし眠くならなかった・・
しかし何故か今日の午後
ハングル語の勉強をしていたら眠気が出てきて
もっと真剣になれよと自身を励ましたが・・
どうしても我慢が出来なくなった。
ボイスレコーダーを聞きながら横になったら・・
チョコット寝たらしい。
寝た覚えはないがイビキが聞こえたというから寝たのだろう
その後は頭がスッキリしたから短時間の昼寝は効果が
あることが解ったが・・・
どうも昼間に寝るのは不謹慎で抵抗感があるのは苦しい
生活を強いられた子供時代のトラウマが残っているのかなぁ。
考え過ぎかな？
