悲しいかな日々老いているなと思い
ながらもあまり認めたくない。
しかし、山登りに行くとやっぱり
脚力が弱くなっているのを実感する。
我老いたりと言いたいが認めたくない
気持ちがどこかにある。
老いを否定的に捉えないでプラス思考
で考えようと、言われてもやせ我慢的
な話に聞こえてしまう。
日々老いていることは間違いない。
朝のウォーキングで大田原神社の
本殿への石段（確か8６段）を
休まずに登れるようになったことは
少しはスクワット運動を続けている
効果が出たのかなと思った。
いろいろな事に挑戦して忙しくして
余計なことを考える暇がないくらい
毎日を忙しくしていることが一番だ。
歳を重ねること、体力、気力の衰え
を受け入れて、感謝の気持ちや
思いやりを忘れず高齢期を生きてる
姿が「高齢期の輝き」なのかな。
神社本殿への石段