今月は年度替わりになるから趣味の会や
自治会などの役員の改選の時期である。
このような時には役を断る理由に直ぐに
「もう歳だから」「もういい歳だから」
とついつい口から出てしまう。
年だから、疲れているからなど口にする
のは出来ない理由として、自分に言い
聞かせることで、自分を守ろうとする
反応なのだと言われている。
このような否定的な言葉は脳にとって
マイナスに働くようだ。
「もう歳だから」が口癖になると自身で
追い込んで、どんどん老け込んでいく
かもしれない。
自身で楽しめる事を放棄せずにドンドン
チャレンジすれば良いのだ。
チャレンジに年齢は関係ないので
「もう歳だから」とは言わないで
韓国語、水彩画、山歩き、コーラス、
ウォーキングなどチャレンジしよう。
