間質性肺炎を発症してから無理をしないことを徹底しようと、今年から本格的な冬が来たら早朝のウォーキングは止めて、冬季は朝食後のウォーキングにして1時間7,000歩ぐらいを目標に継続することにした。
テストを兼ねて、朝食後の９時から歩いてみた。太陽が昇り朝日が眩しい。気温も上がり気分爽快だった。銀杏の葉が落ちた北風が吹き出すだろう。
この時間帯に歩く事はいろいろな趣味の会や自由な時間が少なくなり問題も出そうだが仕方がない。
人間生きていくうえで最も大切なことは、「何はなくとも健康第一」だ。お金があっても病気だったら楽しくないし、お金がなくても健康ならお金を得る機会が出来る。
健康は富に勝る、健康に勝る幸福なし・・か。
