ウォーキング 立冬が過ぎて いよいよ冬が来るのだなと実感する「立冬」という言葉、急に寒くなって慌てないように、少しずつ冬の準備を始めるためのぴったりの合図である。今日は体調も良いし、秋晴れの天気なので蛇尾川まで歩いてきた。往復で1時間、3,500歩だから3.5㎞ぐらい... 2025.11.08 ウォーキング