ウォーキング 黄金週間の過ごし方 少し肌寒い朝だが、今日も朝5時から家を出て歩き始めた。空気は澄みきっていて、吸い込むたびに身体の奥が目覚めていくようだ。鳥の声も、風の気配も、すべてがまだ生まれたてのように新しく感じた。歩くと右足の付け根が痛いが、我慢して歩いて行くと筋肉が... 2025.05.03 ウォーキング