2024-05-10

私の朝のウォーキングは決まったコースを歩くので時間にして1時間と少し、歩数で7,500歩ぐらいだが、以前に比べたらかなり少なくなった。今朝も5時から6時半まで歩いて来た。毎朝歩けることは健康維持の為に必要と思っているが・・最近は小雨が降って...