ウォーキング ウォーキングの正しい足の運び方 早朝ウォーキングで出会ったおばさんとウォーキングに関することで長い立ち話になった。以前TVの健康番組で観たという話をしてくれ、実演もしてくれた。歩く時の正しい足の運び方は、かかとから着地して足の親指で地面を蹴り上げて次の一歩を踏み出すまでの... 2019.07.25 ウォーキング