2019-07-20

ウォーキング

痛み止め薬を飲んで歩いた

整形外科の先生から指示があった通り、昨日から右足首の痛み止めの薬を飲み始めた。今朝は気温が上がったのでTシャツで歩いたがそれでも汗が出た、これからは半ズボンでも良いかもしれない。いつものコースのサビ川沿いを歩いているとメスの雉に出会った、近...