朝目が覚めて、まだ歩くには時間がある時はスマホで最新の天気予報とニュースを見る。
歩く時はスマホに保存した音楽かハングル語の会話を聞いている、途中で途中で風景や花など写真や動画を撮影しているから朝はスマホ利用が多い。
日中はカフェでゆっくり仲間との会話を楽しんでいてもLINEの着信があると追い立てられるようにスマホを開く。
ちょっとしたことなら何でもすぐにスマホで検索する。自宅でスマホで撮った動画をimovieで編集などすると長い時間をスマホと向き合う。
このような日常はもう立派な依存症か？
何もしなくていい時間、心落ち着ける時間を自ら捨ててないか！
依存っていうのは自分では気づきにくい、離れて見てようやく自覚できるのだ。
パソコンから離れ、スマホから離れ、もう少し読書する時間が欲しい、水彩画を描く時間も欲しい、庭の草取りもあるし・・・、
これから、時間割が必要なのかと思いながらスマホでこの文章を書いている。
今朝のウォーキング