歩くと右足のくるぶしの辺りが痛く
なり毎朝のウォーキングは中止して
いるがこのままだと体が固まって
しまいそうだ。
歩くと痛いのは辛いが、手術しか
治せない、年齢的に手術は無理だと
したら自然治癒力で治すしかない。
少し痛さが和らいだので今朝は歩いた
が2000歩ぐらいで戻った。
いま立っているこの道、いま歩んでい
るこの道、とにかくこの道を休まず
少しづつ歩く、歩かなければ体が退化
してしまいそうである。
頑張り努力することと無理をすること
は別物である、道は同じでも、歩む
スピードは自分で選べる、休まず少し
ずつ慣らして行けば必ず新たな
道がひらけてくるはずだし、
深い喜びも生まれてくるはず。
毎朝歩いた６キロの道