ウォーキング これを習慣と言う!! 昨日は所属するグループの新年会も無事に終わり、幹事役としてはホットした日になった。新年会までは無理しない事と寒さも厳しいので朝のウォーキングは4日間休んでいた。今朝は温度も上がり、といっても零下だが歩かないと調子が悪いような感じがする。今朝... 2018.01.29 ウォーキング