今年も数時間で終わり令和3年が始まる。
今年はこんなこんな事をしようと新年に考えたが、終息が見えないコロナ禍で全てが無くなった。
・韓国での日韓交流サッカー試合の応援と山歩き
・ひとり旅は四国お遍路、天草、日間賀島
・東京の新国立競技場と美術館めぐり
今年も病院通いはあるが健康で過ごせた
家族や主治医の先生、仲間たちに感謝したい。
まだまだ「忍」の生活が続きそう
生活の中で新たなる楽しみをみつけて
生き抜きたいと思う。
スマホのデーターでは今年の平均歩数は
9017歩、距離は5.1kmだったから
まぁ昨年とあまり変わらなかった。
早寝早起き、朝のウォーキングなど
規則正しい生活と野菜の多い食事で
心臓の再狭窄には注意して頑張ろう
本年の投稿はこれで終わり
今年一年ありがとうございました。
良き新年をお迎えください。
今朝のウォーキング風景