今日の午後は晴れていたが風が冷たい、那須岳から吹き下ろす北風に向って歩いていると大きな鳥が風に乗って頭上を通り過ぎ電柱に停まった。絶滅危惧種のサシバだろうか、盛んに獲物を探す精悍な姿があった。
冬季だけは早朝ウォーキングでなく日中にした方が良いですと初めて主治医から勧められたのは歳を取ったからだろうか。それで日中ウォーキングに切り替えたがなかなか毎日用事が出来て継続が出来ない。
無理しないのが鉄則だから出来る範囲でやろうと頭の切り替えをしたので気楽になった。
那須連峰は雪が積もった
日中のウォーキング