2023-11-25

間質性肺炎を発症してから無理をしないことを徹底しようと、今年から本格的な冬が来たら早朝のウォーキングは止めて、冬季は朝食後のウォーキングにして1時間7,000歩ぐらいを目標に継続することにした。テストを兼ねて、朝食後の９時から歩いてみた。太...