2018-07-23

シニアの雑談の中で仲間の一人から「睡眠が出来ないのでパソコンをしたら朝まで眠れなくなった」という深刻な話しを聞いた。パソコンやスマホをすると頭が冴えてますます眠れなくということは以前から聞いているので、私は夜はパソコンは開かない事にしている...