2016-01-10

夕べは午後９時に寝て、たっぷり７時間夜中に目覚めることもなくぐっすり寝て目が覚めたのは４時だった。５時半まで寝床でグズグズして起き出して着替えて６ｋｇのリックを背負ってウォーキングの出発は６時に自宅を出る、今朝は晴れているから夜明けのあかね...