ウォーキングの成果

大田原市では健康長寿都市宣言してから

市民に「健幸ポイントプロジェクト」と

いう運動を実施している。

昨日、思いついて「健幸ステーション」

に出掛けて体組成の測定と歩数計データー

の登録をしてきた。

結果は体脂肪などは中間、歩数は昨年の

6月からの累計が353万歩だった、この数字

から計算すると一日平均約10.000歩なので

まぁ～頑張っていると評価した。(^_^)v