2022-04-19

右足のくるぶしの痛みが少なくなったのだが、無理は禁物だ。ウォーキングでは休んだり、距離を短くしたりして調節している。その為なのか、最近は痛みが少ない、今朝も４時に起床し５時から先日の韓国語教室での録音を聴きながら１時間半歩いて来た。先生の話...