2017-10-27

明るくなるのを待って５時半から今朝も歩いた。相変わらず６ｋｇのリックを背負って一時間半で8,200歩ぐらいだった。雨の日もこのパターンは変らない。習慣になったのか歩かないと下半身が硬くなる感じがする。早朝の静かな風景見ながらをウォーキングす...