健幸ポイントプロジェクト

大田原市では「健幸づくり」へ興味を持って運動習慣を広めるため健幸ポイントプロジェクトと称する事業を実施している。

歩数計を身に付けて毎日の歩数を計測し毎月登録所に行って登録する、その時にBMI、内臓脂肪レベルなどを機械を使って測定してくれる。

ウォーキングの歩数や行事などの参加でポイントが貰え、その結果で温泉券や商品券などが貰える仕組みになっている。

月初めの今日は出掛けて歩数を登録した。歩数計の数値は累計で7,055,945歩で一日当たりの平均歩数は8,850歩だった。

先月喉の風邪で少し休んだ日があったので平均値が落ちている、これから寒くなるし無理をしないようにするが運動量がどう変化するか、しかし一日平均:一万歩は維持したいが・・さてどうなるかな?

健幸ポイント計測部屋の入り口